No dia 19 de Maio, celebra-se o Dia Mundial da Doação de Leite Materno. O Leite Materno, é o melhor alimento para o recém-nascido, especialmente importante para bebés prematuros e doentes. Muitas mulheres não conseguem alimentar os filhos através do seu leite, ou porque também estão doentes ou até pelo stress inicial. Para esses casos […]
As avós chamam-lhe aguadilha, eu chamo-lhe Ouro líquido! Não apenas por ser amarelo, mas também pelo seu alto valor nutricional. Altamente concentrado o colostro é o primeiro leite produzido pela mulher. O líquido começa a ser produzido antes mesmo do nascimento do bebé, por volta da vigésima semana de gravidez (nem todas as mulheres têm […]
As maminhas são todas diferentes, não há duas iguais! Sendo assim quando escolhe uma bomba tira-leite, deve ter em conta o tamanho do funil, pois irá ter influência no conforto e na extração eficiente de leite. O tamanho certo de funil tem um papel importante no fluxo ideal de leite durante a extração. Mamilos doridos […]
Vai um cafézinho? – Não posso, porque estou a amamentar! Pode ou não pode? A verdade é que tal como tudo o que come, a cafeína, passa para o leite materno numa concentração que varia consoante a absorção e o tempo de metabolização que o seu organismo leva a eliminar a cafeína. Os pesquisadores não encontraram […]
Um recém-nascido tem um estômago minúsculo do tamanho de uma cereja. Consegue conter uma colher de chá (5 a 7 ml) de colostro ( primeiro leite). Como o estômago é muito pequeno, ele sente a necessidade de comer mais vezes, o que pode parecer que está com fome! Nas primeiras 24h, ele pode ir à […]
Este é um assunto constrangedor, até se ter um bebé em casa. Com a chegada do bebé, falar de cocós passa a ser comum, e até é possível que faça parte das conversas do whatsapp. Há que manter a família informada sobre os progressos do cocó do bebé 🙂 . As primeiras fezes do bebé […]
Hoje apetece-me ser “rebelde”! E vou dizer-vos que sim! Podem beber um copo de vinho ocasionalmente! Todas as mães querem ser as melhores mães do Mundo e muitas pelo medo de serem julgadas e criticadas, não falam sobre a vontade que têm de beber um copo de vinho ou outra bebida alcoólica! Então como vai […]
Estas perninhas são a aflição para qualquer avó. E também não tranquiliza nenhuma mãe! Já pensaram que desde que nascemos, que andamos às voltas com a balança? Quem olha para estas perninhas, pensa logo em “está tão magrinho , está a passar fome, o leite da mãe, não é suficiente! ” Mas será verdade, estará […]
Nos últimos dias são muitas as mães que me contactam para esclarecer as suas dúvidas sobre Amamentar, nesta fase de Covid-19. Embora há uns dias, já tenha colocado um feed no Instagram, com alguma informação, sobre o assunto, mas fui ler mais! Partilho convosco que tem havido um esforço enorme das sociedades cientificas nacionais e […]
Começo por vos dizer que o COVID-19 é um vírus recente e a verdade é que ainda é cedo para directrizes, sobre situações especificas. Neste momento as orientações sobre aleitamento materno para mães com COVID-19 confirmado ou sob investigação, é que devem manter a amamentação. O leite materno é a melhor fonte de nutrição para […]
Hoje trago-vos uma história que só quem amamentou e conseguiu fazer um stock de leite materno, vai entender, mas estou certa que irá sensibilizar o “mundo” inteiro! Britt, é uma Jovem mãe, de um menino com quase dois anos e está grávida novamente! Quando descobriu que estava grávida outra vez, uma das primeiras coisas que […]
Tenho recebido muitas mensagens a pedir papás caseiras para bebés, esta é muito fácil e pode ser dada a bebés desde os 6 meses. É tão fácil, que quase arrisco a dizer que é mais fácil que entronar o pacote da papa instantânea. Ingredientes: 4 colheres de sopa de aveia (se possível cobrir 15m antes […]
