Ontem fiz um live no Instagram sobre o Babywearing. Tiveram oportunidade de ver? Este vai ser o primeiro de vários artigos que irei publicar sobre o Babywearing, com o mote – O Colo é um direito de todos os bebés! O Babywearing é uma técnica, usada há mais de dois séculos, que foi entrando em […]
Há muito que ando para escrever sobre este assunto, mas de hoje não passa, porque é ainda mais pertinente, em tempo de COVID-19! Quem já não soprou a comida do bebé para arrefecer mais depressa, e logo de seguida colocou na boca do bebé? É errado! Não deve fazer-se e nesta altura de pandemia, muito […]
Este é um tema polémico, na verdade como não estou no activo, provavelmente não tenho os mesmos conhecimentos, de quem está na linha da frente e lida diariamente com este vírus. Já há alguns anos atrás escrevi sobre o tema, para a revista pais e filhos, sobre a minha opinião da presença e a importância […]
Não podia deixar o mês de Março terminar, sem vos falar sobre a Endometriose. E Porquê? Porque é uma doença que afecta uma em cada dez mulheres em idade fértil, e é neste mês que se realizam várias campanhas de sensibilização sobre uma doença, com tão grande incidência e que muitas pessoas ainda não ouviram […]
Nos últimos dias são muitas as mães que me contactam para esclarecer as suas dúvidas sobre Amamentar, nesta fase de Covid-19. Embora há uns dias, já tenha colocado um feed no Instagram, com alguma informação, sobre o assunto, mas fui ler mais! Partilho convosco que tem havido um esforço enorme das sociedades cientificas nacionais e […]
Fazer exercício durante a gravidez, deve fazer parte da rotina de todas as grávidas, salvo as que não tem indicação médica para o fazer. Praticar exercício fisico durante a gravidez, aumenta os níveis de energia, previne o excesso de peso e diminui o risco de diabetes gestacional, entre outras tantas vantagens. Mas se está em […]
Sinto uns saltinhos na minha barriga, será o coração? Não! São soluços! Soluços? Sim! Os Fetos costumam soluçar desde as 9 semanas de gestação e esses soluços ajudam no desenvolvimento. Curioso não é? Sabia que os prematuros têm mais soluços do que os bebés de termo? Os prematuros soluçam cerca de 15 minutos todos os […]
Os métodos anticoncepcionais masculinos existentes são a vasectomia e o preservativo. Acredita-se que ainda este ano seja lançado um novo método. Trata-se de uma injecção, a ser administrada próximo dos testículos do paciente sob efeito de anestesia local, cujo o efeito pode durar até 13 anos. O método chamado de RISUG (sigla, em inglês, para […]
Hoje celebra-se o dia Mundial da Síndrome de Down. Ao longos destes anos de enfermeira vi nascer alguns bebés com esta Síndrome. Dois marcaram-me para sempre, um menino que me visitou durante anos e que me dava os abraços mais maravilhosos que possam imaginar. E outra menina/ adolescente, que acompanho nas redes sociais e que […]
Começo por vos dizer que o COVID-19 é um vírus recente e a verdade é que ainda é cedo para directrizes, sobre situações especificas. Neste momento as orientações sobre aleitamento materno para mães com COVID-19 confirmado ou sob investigação, é que devem manter a amamentação. O leite materno é a melhor fonte de nutrição para […]
Estamos todos preocupados, e há razões para tal. Os números são bastante esclarecedores. Temos que seguir as regras, temos de nos isolar, temos de ficar com os filhos em casa. Temos de ser responsáveis. E pedem-nos tão pouco, comparado com quem tem de ir para o “terreno”. Como sabem sou enfermeira, recentemente a vida pregou-me […]
O crescente surto da doença de Coronavírus (COVID-19) mantém a população mundial em alerta e preocupada. Ontem foi considerado Pandemia, e embora muitas pessoas, dizem que não há razões para a alarmismo, eu penso que há! É preciso tomar medidas, não podemos continuar a levar isto de animo leve, e pensar que só acontece aos […]
