Hoje muda a hora, mas o”Daylight Savings Time” tem os dias contados!

“Daylight Savings Time” é o nome oficial das mudanças horárias! Sabia?

Foi pensado por Benjamin Franklin para poupar velas… em 1784. Mas só acabou por ser implementado em 1916, para poupar recursos durante a Primeira Guerra Mundial.

Ora isto de poupar carvão e velas já não se aplica nos dias de hoje!  Fará sentido, hoje em dia, uma medida implementada durante a Primeira Guerra Mundial, ainda estar em vigor? Esta medida foi implementada em vários países, em momentos diferentes, sempre como o mesmo objectivo, poupar energia.

Agora os estudo dizem-nos que essa poupança, já não se verifica, ou não é significativa. Mas sabia que em termos de saúde, pode haver alterações?

O nosso relógio biológico, nos dias a seguir a mudança da hora tem de se habituar a esta mudança. Tudo porque a melatonina, a hormona produzida pela glândula pineal que participa na regulação dos ritmos biológicos, é ativada e alterada pela falta de luz, provocando instabilidade na rotina. São muitos os sintomas associados a mudança da hora: mau humor, cansaço, falta de apetite e preguiça, dificuldade em dormir…

O que me deixa feliz, é que a ideia de acabar com a mudança da hora 2 x por ano já está ser discutida no Conselho da União Europeia.

Embora não se saiba ao certo se a proposta Europeia de abolir a mudança da hora venha a ser uma realidade, a hora voltará a mudar daqui a sete meses, no dia 27 de Outubro – e tal continuará a acontecer até ao ano de 2021, pelo menos.

Não se esqueçam, na noite de hoje para Domingo os relógios adiantam uma hora e passamos ao horário de verão!!! Viva os dias grandes!

 

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Chamam-me Fada, ou Encantadora de Bebés! Mas na verdade sou Mãe, Mulher e Enfermeira. 

Sou uma Mulher madura, com formação na área da Saúde (enfermeira), sempre trabalhei no meio hospitalar e em paralelo desenvolvi um projecto pioneiro em Portugal chamado Kuantos Meses (Serviços pré e pós-parto).

Sou mãe de dois filhos, a Joana com 20 anos e o André com 16 anos. Com o crescimento deles surgiram novos interesses, como por exemplo o desporto e a fotografia. Associado ao desporto, uma alimentação saudável e um estilo de vida novo. Recentemente foi-me diagnosticada uma doença Auto-imune – Miastenia Gravis. Uma doença desconhecida para muitos e com a qual eu ainda estou aprender a viver. Sempre fui muito activa e sempre encarei os obstáculos como oportunidades para realizar novos projectos – Agora chegou o momento de fazer nascer o BLOG 

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