Ainda que na maioria dos casos, e num período mais precoce, o cancro da próstata não apresente qualquer sintoma, mas nunca deve descurar os seguintes sintomas: 

• dificuldade em urinar (disúria)
• necessidade de urinar frequentemente durante a noite
• dor ou ardor durante a micção
• desconforto ou dor pélvica
• disfunção erétil
• ejaculação dolorosa.

Ainda não se conhecem todas as causas desta doença, mas estas são as mais evidentes:

• Idade
  A partir dos 40 anos, nos homens com familiares de primeiro grau atingidos pela doença, e dos 50, nos sem antecedentes, aumenta a possibilidade de desenvolvimento deste tipo de cancro. Aconselha-se, portanto, a realização de um diagnóstico precoce.
• Hereditariedade
  O risco de ter cancro na próstata é duas a cinco vezes superior nos homens com um familiar em 1º grau atingido pela doença.
• Ser de raça negra
  Ainda que a razão não seja conhecida, a experiência mostra que os homens de raça negra registam maiores probabilidades de lhes ser diagnosticado este tipo de cancro e apresentarem a condição mais severa da doença;
• Alimentação
  Algumas pesquisas indicam que a ingestão excessiva de gorduras animais e laticínios aumentam o risco de desenvolver a doença.
• Outras questões
  A obesidade, o sedentarismo, o tabagismo, as doenças sexualmente transmissíveis, a hiperplasia prostática ou a vasectomia podem também ser responsáveis pelo aparecimento deste tipo de cancro.

Evitar o cancro da próstata não é possível a 100%. Mas é possível prevenir!

É essa a mais-valia do exame físico – toque retal, que permite identificar eventuais anomalias na próstata. Avaliação do PSA – é uma análise ao sangue para medição do PSA (substância produzida por esta glândula do aparelho reprodutor masculino e que, consoante os níveis no sangue, é indicador de determinada patologia). Exames de imagem (ecografia prostática transretal e, mais recentemente, a ressonância magnética prostática multiparamétrica). O diagnóstico definitivo depende da realização de biópsia prostática transretal ou transperineal.

Prevenir passa também por uma dieta equilibrada, com consumo reduzido de gorduras e carne vermelha e aumento da ingestão de frutas e legumes, em particular do tomate, da melancia e da papaia, ricos em licopeno (composto antioxidante). Já da soja e do grão de bico, obtêm-se isoflavonoides, que inibem o crescimento das células malignas, propriedade também das catequinas, presentes no chá verde.

Reforçar o aporte de minerais (como o selénio e o zinco) e de vitaminas (como a E e a D), através dos alimentos ou de suplementos dietéticos, é outra das medidas importantes.

Recomenda-se ainda a realização regular de exercício, aproveite para fazer uma caminhada ao ar livre (a exposição ao sol, aumenta a produção de vitamina D, que também é importante na prevenção)

Nos últimos anos, o número de homens que morrem por cancro da próstata decresceu. Não é claro se o rastreio da doença aumenta a hipótese de viver com cancro da próstata com qualidade de vida ou se diminui o risco de morrer da doença. Contudo alguns estudos apontam que o rastreio tem a sua influência neste número.

Agora que está informado, já não há desculpas para consultar o seu médico!

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