Aumento de peso na gravidez

Na maioria das vezes a evolução da gravidez implica um aumento de peso. Mas não é regra e não tem de ser assim! O ganho de peso ideal ao longo das 40 semanas de gestação varia de grávida para grávida, e o cálculo deste valor depende do Índice de Massa Corporal (IMC) da mulher antes […]
Scones adaptados por mim

Ontem apetecia-me scones para o lanche. Lá fui eu para a cozinha, mas para não variar, decidi inventar! Como correu bem e ficaram deliciosos deixo-vos a receita. Ingredientes: 1 ovo; 1 maça reineta; 1 colher de chá de canela 150g de farinha de Espelta 100g de farinha de Aveia 120ml de leite de Aveia 1 […]