Água nos dias frios!
Nos dias mais frios é normal que não sinta tanta necessidade de beber água! Mas precisamos de nos manter hidratados, na mesma, pois o nosso corpo tem 60% de água e não podemos sobreviver sem água por mais de 2 ou 3 dias, enquanto que poderíamos estar sem comer durante semanas. Um nível adequado de […]